النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا نتيح للدماغ فرصة لكي يتأمل الآليات التشغيلية التي تُقَسَم بِها الحِصان . يعتبر ال